Nickys Fitness-Programm für Schreibtischtäter
Als staatlich anerkannte Sportmufflerin und notorische Sesselpuppserin aufgrund meiner Zugehörigkeit der schreibenden Zunft, gehört Bewegung bei mir zu einer Rarität, wie sie selbst bei ebay nicht erschwinglich wäre. Abgesehen vom 17-Stufen-Lauf, den ich an Actionreichen Tagen bis zu 100 Mal am Tag bestreite – was jedoch nur Kondition, Oberschenkel und Po trainiert, habe ich mir jetzt zwei 2-Kilo-Hanteln angeschafft. Die liegen neben meinem Schreibtisch und werden, sobald ich im Internet surfe oder lese, aktiviert. Erst den linken Arm, dann den…

