Erfahrungsbericht: Ein Leben ohne Milchprodukte aber nicht vegan?!

Verschiedene autoimmune und chronische Krankheiten plus Wechseljahre sorgen in meinem System dafür, dass ich einen dauerhaft hohen Entzündungswert habe und zahlreiche Lebensmittel nicht vertrage wie Weizenmehl, aber auch histaminhaltige Lebensmittel und – seit neuestem – Milchprodukte. Darum fehlen mir einige Nährstoffe, die ich mit Nahrungsergänzungsmitteln ergänze. Histaminhaltige Lebensmittel oder solche, die Histamin freisetzen können, gibt es reichlich und viele davon sind gesund, wie Sauerkraut, Avocado, Tomaten, Erdbeeren, Himbeeren, Kimchi, Erbsen, Bohnen. Milchprodukte erklären sich von selbst. Bisher habe ich versucht…

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Neue Story in Spektrum der Wissenschaft 04/26 und Happy Birthday Hobbijahns

Meine aktuelle Story „Die Einberufung„ in der Kategorie Futur III des Magazins Spektrum der Wissenschaft beschäftigt sich mit einer besonderen Energiegewinnung, die für Frauen mittleren Alters relevant ist und mit der die gesamte Menschheit versorgt wird. Natürlich bin ich auf diese Geschichte aus eigener Erfahrung gekommen und ich glaube, dass viele Frauen in meinem Alter die Botschaft dahinter verstehen. Geschrieben habe ich sie bereits vor ca. zwei Jahren. Ich freue mich, dass sie nun endlich veröffentlicht wird und wünsche viel…

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Administrativer Sch***kram oder so klappt es mit dem Wechsel: Linux, Brave und OnlyOffice

Wir haben alle unendlich viele technische Geräte, die uns das Leben erleichtern sollen. Oft funktioniert das nur semi gut. Du brauchst das passende Kabel, Zubehör, Apps. Das eine ist mit dem anderen nicht kompatibel. Und dann ist da noch die moralische Sicht auf die Dinge. Gewisse Firmen wollen nicht (mehr) unterstützt werden. Das ist im Alltag nicht leicht umsetzbar. Ich habe mich in den letzten Wochen darin versucht, einige der großen Techkonzerne aus meinem Leben zu entfernen und musste manchmal…

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Pläne und administrative Aufräumaktionen

Pläne sind Ziele. Manche werden durchgeführt und erreicht, andere nicht. Einige Ziele sind weit weg, andere stehen bereits neben mir und dann gibt es Pläne, die ich verwerfen muss, aus verschiedenen Grünen: Finanzen, Gesundheit, Gewohnheit, Ängste oder weil ich merke, es war eine Popelsidee. Plan 1 – Niemand Bücher Eine von diesen Ideen ist, die beiden NIEMAND-Märchen-Bände in einer limitierten, signierten, illustrierten Ausgabe mit Schuber zu veröffentlichen. Ich hatte die Angebote der Druckereien, die Idee vor Augen, alles fertig, geplant.…

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Das Magazin phantastisch! – neuer Verlag ab #100 – Ein persönlicher Rückblick

Das Magazin wird in diesem Jahr 25 Jahre alt. Ein großer Erfolg für ein Genre-Magazin. Im Januar 2001 erschien die erste Ausgabe des phantastischen Magazins mit dem perfekten Namen phantastisch! beim Achim Havemann Verlag. Ende 2012 übernahm der Altantis Verlag Guido Latz das Magazin. 2026 – mit der Ausgabe 100 – wechselt phantastisch! zum Verlag Calliope Media. Viele kreative Menschen haben in all den Jahren daran mitgearbeitet oder dafür geschrieben, von Anfang an begleitet von Chefredakteuer Klaus Bollhöfener, der für…

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News: Nostalgie im Blog, Firnis Hörbuch & neue Story

Aufgrund eines internen technischen Problems musste ich ein Plug-in deaktivieren. Nun funktionieren Links im Blog nicht – und zwar im vierstelligen Bereich. Klar, könnte ich ein anderes Plug-in verwenden, aber das würde die Probleme auch wieder nur überschreiben. Darum arbeite ich die fehlerhaften Links allesamt ab. Dabei schaue ich mir auch alte Postings an. Zur Erinnerung: Meinen Blog gibt es seit 2004. Damals haben wir Blogger kurze Infotexte gebloggt, Geburtstagswünsche, Tagesdinge und Wetterberichte – also all das, was heute in…

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Das FIRNIS Hörbuch jetzt bei Audible

Dank Anna Teferts unermüdlichen Einsatz findest du das Hörbuch zu FIRNIS nun auch bei amazon Audible. Ich bin stolz auf dieses Hörbuch aus mehreren Gründen. Anna Tefert hat die phantastisch-historische Geschichte wunderschön eingelesen. Sie hat meine Arbeit aus verschiedenen Gründen wertgeschätzt. Das ehrt mich, das freut mich, das macht mich dankbar. Der Roman FIRNIS erschien erstmalig 2007 als Hardcover bei dem heute nicht mehr existierenden rgaBuchverlag. Zum Roman gab es unendlich viele Aktionen und Lesungen an großartigen Orten, wie z.B.…

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Lore Rezension, Firnis und neue Story online

In der letzten Woche erschien meine Story „Surprise! Surprise“ bei Spektrum – Magazin der Wissenschaft online. In wenigen Tagen erscheint die Printausgabe, in der die Story ebenfalls stehen wird. Das freut mich sehr. In der Geschichte geht es um ein Puzzle mit Eigenleben. Mehr wird nicht verraten. Außerdem hat die von mir verfasste Biografie von Lore Friedrich-Gronau endlich eine Rezensionen erhalten und dazu noch 5 Sterne. Mehr geht nun wirklich nicht. Vielen Dank an Marcel Wielgos, der seine ausführliche Meinung…

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Rezension: „Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs, das Pferd und der Sturm“ von Charlie Mackesy / Penguin 2025

Als mir Penguin den zweiten Band von Charlie Mackesy zur Rezension anbot, dachte ich: „Beste Gelegenheit, um endlich den ersten Band zu erwerben und zu lesen.“ Gedacht, getan. Ich bespreche beide Bücher. Der Künstler Charlie Mackesy ist ein kreativer Geist, der seine Gefühle und Gedanken in Kunst ausdrückt, nicht zuletzt aufgrund zahlreicher trauriger Ereignisse in seinem Leben. Die Kunst half ihm, diese zu verarbeiten. Er ist Illustrator, Bildhauer, Autor und war auch als Regisseur für den animierten Kurzfilm zu seinem…

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Ebbe Rückzug Aufräumen Lesung News

Ich habe für mich noch nicht den richtigen Ausdruck gefunden. Ich räume auf, ziehe mich zurück und vielleicht kommt nach der Ebbe die Flut? Bevor ich erzähl, was ich aus meinem Leben gestrichen habe, erst einmal das hier: Schreib- & Hör-News Nicht gelöscht habe ich die aktuelle Story, an der ich arbeite. Sie ist für eine Anthologie vorgesehen, sofern ich in diesem Jahr noch fertig werde. Der Titel? „Wesen“. Ich mag sie, die Geschichte, und finde einfach kein Ende. Wichtiger…

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